Diet Weight Checker

ダイエット理想体重・BMI計算

適切なダイエット目標を設定するために、理想体重などを自動算出します。

あなたの身長と体重を入力してください。
(半角数字)

身長
cm
体重
kg

計算結果

あなたの 身長cm と体重kg から、BMI・理想体重を計算しました。

再入力する

あなたのBMIは-です。

BMIは 22 が統計上最も健康的で病気が少ないと言われています。

BMI基準

状態 BMI
低体重(痩せ型) 18.5未満
普通(標準) 18.5〜25未満
肥満(1度) 25〜30未満
肥満(2度) 30〜35未満
肥満(3度) 35〜40未満
肥満(4度) 40以上

健康体重

健康体重

標準

BMI:22

あなたの 健康体重 は - kg です。

病気になりにくい健康的な体重です。運動などで筋肉を締めるとカッコイイ!

美容体重(理想体重)

美容体重(理想体重)

痩せ気味

BMI:20

あなたの 美容体重(理想体重) は - kg です。

健康も維持しつつ、かわいらしく見える体重です。おすすめの体重と言えます。

シンデレラ体重

シンデレラ体重

痩せている

BMI:18

あなたの シンデレラ体重 は - kg です。

痩せているので少し健康が心配かも。無理なダイエットはしないで!

モデル体重

モデル体重

痩せすぎ:危険

BMI:17

あなたの モデル体重 は - kg です。

痩せすぎて危険です。プロでないかぎり、この体重はマネしちゃダメ!

効果的なダイエット方法

美容に関する記事一覧