生活習慣ダイエットのよくある質問

私は1ヶ月半で7.5キロのダイエットに成功しました。その方法は、一般的に規則正しいという生活に直しただけです。具体的に言うと、夜型を朝方に直しただけで2ヶ月程度で7〜8キロ減しました。その短期ダイエット方法に関してよくある質問をまとめました。

具体的な方法については↓の記事をご覧ください。
短期間ダイエット方法!私が1ヶ月半で7キロ健康的に痩せたやり方!成功のコツ。

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