水を毎日2リットル飲むダイエットってどうでしょうか？
質問の回答
私も試したことがありますが、トイレに何度も行くのが面倒だし恥ずかしいしストレスになるしでやめました・・。
実践してみて、体が気持ちいいなーと思えるものだけやっていけばいいと思います。
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