1ヶ月半で7kgなんてすごすぎます…!


質問の回答

1ヶ月半で7キロって文字で書くと自分でも数字にビックリなんですが、やってみるとそれほど難しいことじゃなかったんです。

生活習慣が夜型から朝方に変わってきたら、自然にぐんぐん減っていきました。

最初の2週間は、腸や体の排泄物が減ったのかな?という程度しか減りませんでしたが、1ヶ月を過ぎたあたりからぐんぐんと体重が減っていきました。

短期で痩せたわけですが、無理なダイエットをしたというより、一般的に健康的な生活にしたら痩せていっただけなので、健康ですし、綺麗に痩せられたと思っています。

このダイエットのよくある質問は、以下のダイエットのやり方に関する質問です。

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