学生はこのダイエットはやめたほうがいいでしょうか?


質問の回答

夜7時くらいまでにカロリー控えめの夕飯を食べ終えることができるなら、学生さんでもこのダイエットをやっても大丈夫だと思います。

カロリー多めのものは「全部朝に食べるから!」っていう感じで、朝に回して食べるだけでも違ってくると思います。

あなたの体にとって、大人になるための体づくりをしている大切な時期ですから、保護者のかたと相談して、絶対に無理な食事制限はしないでくださいね!

このダイエットのよくある質問は、以下のダイエットのやり方に関する質問です。

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